2018年06月28日

健康麻雀前橋田邉です。

健康麻雀前橋田邉です。
天川大島町ふれあい健康麻雀
田邉信治です。


介護予防のための
「ピンシャン!!元気体操」
いつまでも、自分の住み
慣れたところで、
ピンシャン元気に暮らしたい。
そのためには、介護が必要
な状態にならないように。
元気なうちから取り組むこと、
介護予防が大切です。

この体操は「動いて、食べて
磨いて元気」
つまり生活の中の運動・
栄養改善・口腔ケアーに
取り組んで元気になることを
目的に、道具などがいらず、
椅子さえあれば、いつでも
何処でも行えます。
続けることで、生活の中の
動作が安全に。楽に、
出来るようになります。
簡単な動作が中心なので
どなたでも無理なく行えます。

平成30年6月28日(木)
2611-9-5






Posted by 健康麻雀前橋田邉 at 19:40│Comments(0)
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